L'objectif de devenir végétalien n'est pas seulement de choisir un régime sans produits laitiers et sans viande, mais également d'adopter un mode de vie végétalien pendant tout le mois, ce qui inclut également la "véganisation" de vos soins capillaires. Adopter une routine de soins capillaires sains est tout aussi important que de suivre une routine de remise en forme et de soins de la peau. En vieillissant, nos cheveux commencent à devenir faibles et fins. La pollution de l'environnement, le stress, les produits chimiques dans les produits de soins capillaires et le coiffage à la chaleur causent des dommages irréparables aux cheveux. Cependant, passer à une routine de soins capillaires végétaliens protège non seulement vos cheveux, mais est également écologique et durable pour l'environnement.
Voici quelques façons d'adopter les soins capillaires végétaliens en passant à une routine de soins capillaires sans cruauté.
Utilisez des produits capillaires végétaliens
L'un des moyens les plus importants et les plus efficaces de protéger l'environnement naturel, d'être gentil avec les animaux et de prendre soin de vos cheveux est d'utiliser des produits capillaires végétaliens. C'est pourquoi vous devriez investir dans des produits de soins capillaires inspirés de la nature pour vos cheveux, qu'il s'agisse de shampoing, d'après-shampooing, de masque capillaire ou même de peignes.
Les produits de soins capillaires à base d'ingrédients végétaux sont bons pour les cheveux. Ils ont des huiles naturelles aux propriétés anti-oxydantes qui nourrissent les cheveux en profondeur et préviennent les pellicules et le cuir chevelu sec. Ils sont également exempts de sulfates et de parabènes, leur offrant un environnement sain pour grandir.
Les shampooings et revitalisants végétaliens sont exempts d'ingrédients d'origine animale. Ils contiennent des ingrédients respectueux de l'environnement et majoritairement biodégradables. Leurs emballages sont fabriqués à partir de matériaux recyclables. Ils ne sont pas testés sur les animaux et sont labellisés cruelty-free. Tous ces facteurs rendent les produits de soins capillaires végétaliens respectueux de l'environnement.
Mangez des aliments riches en biotine
La biotine est une vitamine importante qui soutient diverses fonctions métaboliques dans notre corps et convertit les aliments en énergie. Il construit également des protéines, ce qui est important pour la croissance saine de la peau, des cheveux et des ongles. La plupart des meilleures sources de biotine sont d'origine animale, comme les œufs, le poisson, la viande et d'autres produits laitiers. Si vous êtes déjà passé à un mode de vie à base de plantes, vous pourriez être intéressé de connaître certaines des meilleures sources végétaliennes de biotine.
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Il existe plusieurs sources naturelles de biotine à base de plantes qui peuvent vous aider à obtenir la bonne quantité de vitamine B-7 dont vos cheveux ont besoin :
Épinard
Champignons
Cacahuètes
Brocoli
Graines de tournesol
Levure nutritionnelle
Patate douce
Amandes
Bananes
Avocats
Dorlotez vos cheveux avec des masques capillaires vegan DIY
La plupart des produits de soins capillaires commerciaux sont chargés de produits chimiques agressifs qui font plus de dégâts que de bien. Une meilleure alternative consiste à essayer des masques capillaires végétaliens efficaces en utilisant des éléments naturels que vous avez déjà chez vous. Voici quelques masques capillaires végétaliens rajeunissants que vous devez essayer.
Masque capillaire à l'aloe vera et à l'huile de ricin
Si vous rencontrez des problèmes de peau comme les démangeaisons du cuir chevelu, la chute des cheveux et les cheveux fins, le masque devrait être le premier sur votre liste.
Méthode:
Prenez deux à trois cuillères à soupe de gel d'aloe vera frais et mélangez-le avec une cuillère à soupe d'huile de ricin. Faites des sections de vos cheveux et, du bout des doigts, appliquez ce masque sur le cuir chevelu en travaillant vers la pointe de vos cheveux. Enveloppez votre tête dans une serviette chaude pendant au moins une heure, puis rincez abondamment.
Masque capillaire à l'huile de coco et à l'avoine
Ce masque capillaire à base d'avoine et d'huile de noix de coco est spécialement conçu pour les personnes souffrant de démangeaisons et de cheveux secs. L'avoine est excellente pour une exfoliation douce du cuir chevelu et est riche en vitamines B qui aident à attirer l'eau et à pénétrer profondément dans la tige capillaire pour nourrir et guérir de l'intérieur. De plus, l'huile de noix de coco hydrate les cheveux en profondeur et prévient les pointes fourchues et les cassures.
Méthode:
Prenez ½ tasse d'avoine dans un bol et mélangez-la avec 2 cuillères à soupe d'huile de noix de coco. Appliquez le masque et massez doucement le mélange dans le cuir chevelu en utilisant un mouvement circulaire. Enveloppez votre tête dans une serviette chaude pendant au moins une heure, puis rincez abondamment.
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