Le lien entre l'humidité et les allergies est bien documenté. Par exemple, l'humidité favorise la croissance de moisissures, tant à l'intérieur qu'à l'extérieur. Les acariens aiment aussi l'air humide. Tout cela peut déclencher des allergies, et nous savons tous que cela peut rendre la vie très difficile.
Cependant, nous avons de bonnes nouvelles : les conditions qui déclenchent les allergies peuvent généralement être contrôlées. Par exemple, l'Environmental Protection Agency des États-Unis préconise l'utilisation de "déshumidificateurs et climatiseurs, en particulier dans les climats chauds et humides, pour réduire l'humidité dans l'air".
Cependant, nous avons de bonnes nouvelles : les conditions qui déclenchent les allergies peuvent généralement être contrôlées. Par exemple, l'Environmental Protection Agency des États-Unis préconise l'utilisation de "déshumidificateurs et climatiseurs, en particulier dans les climats chauds et humides, pour réduire l'humidité dans l'air".
Le lien entre la météo et les allergies
Jours secs et venteux : Le vent souffle du pollen dans l'air, ce qui déclenche le rhume des foins.
Jours secs et venteux : Le vent souffle du pollen dans l'air, ce qui déclenche le rhume des foins.
Jours secs et venteux : Le vent souffle du pollen dans l'air, ce qui déclenche le rhume des foins.
Chaleur : la pollution de l'air s'aggrave par temps chaud lorsque l'ozone et le smog peuvent déclencher l'asthme. WebMD.com ajoute que les changements saisonniers peuvent également avoir un effet substantiel sur les allergies.
Qu'est-ce que l'humidité ?
Pour mieux comprendre le lien entre l'humidité et les allergies, commençons par définir l'humidité. L'air comprend divers gaz, dont l'oxygène, l'azote et de nombreuses autres substances comme la poussière et les gouttelettes d'eau.
La température détermine la quantité de vapeur d'eau dans l'air, allant de près de 0 % à environ 4 %. L'humidité mesure la quantité d'eau dans l'air.
Vous avez peut-être entendu le terme « humidité relative » aux informations. NationalGeographic.org explique que cela signifie la « quantité de vapeur d'eau réellement présente dans l'air, exprimée en pourcentage de la quantité maximale de vapeur d'eau que l'air peut contenir à la même température ».
NationalGeographic.org clarifie davantage l'idée d'humidité en prenant l'exemple d'une journée où la température est de -10 degrés Celsius (14 degrés Fahrenheit). À cette température, l'air peut contenir 2,2 grammes d'eau par mètre cube et l'humidité est de 100 % si l'air contient cette quantité. Si la quantité d'eau par mètre cube dans l'air à la même température était de 1,1 gramme, l'humidité serait de 50 %.
Y a-t-il une différence entre l'humidité et l'humidité? En effet, il y a une différence car l'humidité dénote la présence d'un liquide dans un espace donné, alors que l'humidité est une mesure de la quantité de vapeur d'eau dans l'air. Des niveaux élevés d'humidité provoquent de l'humidité, et des niveaux élevés d'humidité provoquent de l'humidité.
Comment le niveau d'humidité déclenche-t-il des allergies ?
Certaines causes de niveaux d'humidité élevés dans les bâtiments comprennent des fuites de tuyaux, une pluie excessive qui s'infiltre dans un bâtiment, des eaux souterraines absorbant un bâtiment depuis le sous-sol ou de la vapeur provenant des douches.
Lorsque l'humidité s'accumule dans un bâtiment, elle crée les conditions idéales pour que les allergènes se multiplient. Selon les Centers for Diseases and Control (CDC), "l'exposition à des environnements humides et moisis peut avoir divers effets sur la santé, voire aucun".
Le CDC ajoute que "l'exposition aux moisissures peut entraîner des symptômes tels qu'un nez bouché, une respiration sifflante et des yeux/peau rouges ou qui démangent". La même source note également que "des réactions graves peuvent survenir chez les travailleurs exposés à de grandes quantités de moisissures dans le cadre professionnel, tels que les agriculteurs travaillant autour du foin moisi".
Fait intéressant, ce n'est pas seulement une humidité élevée qui déclenche des allergies ; même une faible humidité peut y contribuer. Par exemple, un faible taux d'humidité permet à la moisissure et à la poussière de sécher, ce qui facilite le déplacement du vent.
Lorsque les allergènes sont dans l'air, il devient plus facile de les inhaler. Le passage nasal étant également sec à cause de l'air sec, il devient facile pour les allergènes de pénétrer dans les poumons.
Quels niveaux d'humidité déclenchent des allergies ?
Si un taux d'humidité élevé et un taux d'humidité faible rendent un lieu inconfortable et peuvent déclencher des allergies, quel taux d'humidité devons-nous viser ?
Selon The Clinical Research Center, lorsque l'humidité intérieure est supérieure à 50 %, cela provoque des niveaux élevés d'humidité. Cette humidité crée un environnement propice à la prolifération des allergènes tels que les cafards, les moisissures et les acariens.
Le centre de recherche clinique rapporte également que "lorsque l'humidité intérieure est trop sèche, inférieure à 30 %, elle provoque des voies nasales, une peau et une gorge sèches, ce qui peut être gênant pour de nombreuses personnes".
Sur la base des informations ci-dessus, nous pouvons conclure que le niveau d'humidité intérieure approprié doit être compris entre 40% et 50%.
Comment mesurer les niveaux d'humidité dans votre maison
Se débarrasser de l'humidité
En ce qui concerne l'humidité et l'humidité, la bonne nouvelle est qu'il existe plusieurs choses simples que vous pouvez faire pour améliorer la situation. Faire face à des niveaux d'humidité élevés résoudra généralement le problème des moisissures, des acariens et d'autres allergènes qui se développent dans des environnements humides et moites.
IdealHome.co.uk répertorie certains signes qui peuvent indiquer qu'il y a une humidité élevée et excessive.
Odeur de moisi : Une pièce ou un espace a une odeur d'humidité qui se remarque en entrant.
Marques murales : les marques sombres indiquent que la partie spécifique est humide.
Décollement de la peinture ou du papier peint : Cela est généralement causé par l'humidité interne.
Condensation excessive sur les fenêtres : Il peut y avoir une humidité excessive dans la pièce si vous remarquez une condensation excessive sur les fenêtres qui ne semble pas s'atténuer même pendant la journée. Voici quelques conseils que vous pouvez suivre pour réduire le niveau d'humidité causé par l'humidité dans votre maison :
Réparez toute fuite dès que possible.
Contrôlez les niveaux d'humidité à l'aide d'un déshumidificateur domestique.
Assurez-vous que toutes les zones sont propres et sèches après avoir été inondées.
Laissez l'air circuler librement dans votre maison.
Nettoyez fréquemment les surfaces où les moisissures se développent.
Ne laissez jamais l'eau s'accumuler autour de votre maison.
Le rôle des humidificateurs
Choisir le bon déshumidificateur
Le site Web de conseils pour la maison Bobvilla.com fournit quelques conseils sur la façon dont vous pouvez sélectionner le bon déshumidificateur pour vos besoins. Le site commence par noter que vous devez d'abord déterminer l'étendue du problème.
Par exemple, supposons qu'une humidité élevée soit un problème dans toute la maison ; vous devrez peut-être vous procurer un grand déshumidificateur pour toute la maison qui se connecte au système CVC de votre maison.
En revanche, un déshumidificateur portable moins cher vous permettra de cibler un endroit précis de votre maison.
Un élément vital souligné par Bobvilla.com lors de la sélection d'un déshumidificateur est l'efficacité énergétique. Le site rapporte que "les déshumidificateurs homologués Energy Star utilisent environ 15 % d'énergie en moins que les appareils conventionnels".
Conseils pour contrôler les allergies
Bien que vous puissiez faire tout votre possible pour contrôler les niveaux d'humidité dans votre maison, il est impossible de faire la même chose à l'extérieur. L'Asthma and Allergy Foundation of America (AAFA) conseille que votre meilleure ligne de défense consiste à limiter le temps que vous passez à l'extérieur pendant les saisons où le nombre de moisissures est élevé.
L'AAFA encourage également le port "d'un masque anti-poussière lorsque vous coupez l'herbe, creusez autour des plantes, ramassez les feuilles et dérangez d'autres matières végétales".
Il est également important de s'assurer que votre maison reste exempte de poussière qui pourrait abriter les acariens. Se débarrasser de votre tapis peut être une excellente idée car les tapis sont des lieux de reproduction idéaux pour les acariens.
Source:https://deye.com/the-most-common-home-humidity-levels-that-can-trigger-allergies/
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