Un magnifique bol à smoothie rose pour vous faire sourire. :)
Ingrédients
1 banane congelée
1/2 tasse de framboises surgelées
1 cuillère à café d'eau de rose
1/2 tasse de lait d'amande
Facultatif : 1/2 tasse de flocons d'avoine (pour rester rassasié jusqu'à l'heure du déjeuner)
Méthode
Si vous utilisez de l'avoine, celles-ci vont d'abord dans le mélangeur pour qu'elles deviennent de la farine, ajoutez le reste des ingrédients et mélangez. Garnir avec n'importe quel fruit que vous aimez.
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