Metodo
Preriscaldare il forno a 400 F.
In una teglia, versare l’olio d’oliva per coprire la base, quindi aggiungere circa 1 tazza di riso integrale. Condite se vi piace, ma non è necessario.
Coprire completamente il riso con acqua pre-bollita.
Aggiungere le polpette vegetariane
Versare un’intera bottiglia da 570 ml di salsa di pomodoro e basilico.
Coprite e infornate per 40 minuti.Assicurati che il coperchio sia ben chiuso e non mescoli tra di loro perché vuoi assicurarti che il riso rimanga immerso nell’acqua per cuocere completamente. La cosa migliore di questa fantastica ricetta è che posso metterla in forno in meno di 3 minuti non appena torno a casa dal lavoro, e quando mi sono sistemato, il pasto è pronto. Ovviamente puoi sostituire uno qualsiasi dei 3 ingredienti principali con uno simile. Lo preparo soprattutto per i miei bambini, quindi se avete dei palati esigenti a casa, provatelo e ditemi cosa ne pensate. Divertiti!
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